취업사관학교 6일차

이번 주는 학교 전체 수업이 비대면으로 진행되면서 모닝스쿨 또한 비대면으로 수업을 듣게 되었다.

모닝스쿨 필기 내용

youtu.be/laBA13rEnjI

 

인간이 욕구에 복종하며 욕망을 통제할 줄 모르는 탓에 마음의 평온을 찾지 못한다.

안락함을 부수는 공간이 성장의 장소로 다가온다.

 

이번 모닝스쿨시간에는 위의 영상을 시청하였고 인간의 자기절제력과 의지력의 중요성을 느꼈다.

나의 삶에도 그저 편안하지만은 않은 행동을 실행하면서 절제력을 기르려고한다.

 

이러한 행동과제의 조건이 있었다.

1. 내 삶에 도움이 되는 것

2. 너무 어렵지 않은 작은 것

이 두가지의 조건에 맞춰 자기통제 목표를 선정했다.

일단 아침기상 후 이불을 정리하여 하루를 시작하는 마음가짐을 가지도록 할 것이며 평소 좋지 못한 자세로 인해 목 통증을 겪었기 때문에 책상에 앉아있는 매 1~2시간마다 스트레칭을 실시해주려고 한다.